wczesniej teraz

No, no ja wiem Właściwie skończyłem cykl (tydzień wcześniej), który był bez jakichkolwiek rewelacji. Podświadomie nie dodałem tyle kcal ile bym chciał (chociaż powinienem!) tylko dlatego, że taki flak się zrobiłem. Nie mogę sobie na to teraz pozwolić m.in przez przygotowania do półmaratonów i lokalnych biegów. Na zime ruszę z kolejnym, być może [...]

klata20 Idzie do przodu ale mnie rozbawiła jedna rzecz - postanowiłeś wcześniej, że nie będzie fot, a są co chwila!! tak to jest jak sie kogos podpusczcza ale juz nie bedzie fot od teraz tomaszS ciezko znalezc lody gdzie by byly 4g/100g wegli ja szukam takim gdzie jest malo fatu i zeby to bie byl jakis sok zamrozony a lod! zwykle jest kolo [...]

b]Witam Wszystkich. Chciałbym Wam przedstawić cykl z M-Drolu oraz E-Stane który zamierzam zrobić.Jednakże potrzebuje Waszej opinii i ewentualnej pomocy.Ćwiczę już parę ładnych lat z drobnymi przerwami, waga 100 kg, biceps 48 cm, to tak w skrócie. Nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z tymi akurat produktami.Podobno działają, stąd moje [...]

Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]

[...] sfd zmieniły mi się poglądy. Dieta musi być, to już postanowiłem, ale Mam kilka wątpliwości. Czy jak chce nagrubiec muszę mieć taką rygorystyczną diete. tak jak pisałem wczesniej to nie musi być 100% miesni. Wczesniej często jadłem batony typu snickers, pączki, chipsy i inne nawet zdrowe rzeczy o którym nie ma mowy w waszych dietach. Trochę [...]

[...] do krótkiego...z opinii znajomych podobno zayebisty... tren acet u mnie nic nie ubija, leci teraz bold/cyp BM i tren ace kenwo lotka e3d i takie mialem wyniki w lutym, wczesniej lecial bold i test moderiona i bylo podobnie tylko test troche nizej byl 40 pare, prolka mi wzrosla po dolozeniu trena bo wczesniej w dole normy byla [...]

Bralem to z Biopeptide i pomogl ,Nove w tym samym czasie kolega i rowniez mu pomoglo ,dawki-tyg gdzies wczesniej wrzucalem . Co do zapachu szczerze nic poza poprawnym dzialaniem nie zauwazylem zeby bylo nie tak , uwagi na to nie zwrocilem akurat . https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s303.html#post-18912896 Ladny wynik [...]

Bralem to z Biopeptide i pomogl ,Nove w tym samym czasie kolega i rowniez mu pomoglo ,dawki-tyg gdzies wczesniej wrzucalem . Co do zapachu szczerze nic poza poprawnym dzialaniem nie zauwazylem zeby bylo nie tak , uwagi na to nie zwrocilem akurat . https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s303.html#post-18912896 Ladny wynik [...]

Zacznę więc po kolei. Programy typu PeCo, SD(wszystkie części), AA, itp. to są tylko jakby wyznaczniki. Zresztą na nich można budować wyskok tylko z początku. I tak "dzięki" tym programom budujemy nie tylko wyskok, ale i wytrzymałość (po co to nam, jak zależy nam na jak największym skoku). Jak napisałem wyżej są to tylko [...]

Napiszę tylko tak. Zła dietą można zrobić sobie więcej szkody niż mamy pożytku przez krótki okres czasu. Mam na myśli hormony, układ trawienny , morfologia , czy stany emocjonalne. Ktoś może napisać- to tylko dieta . Ja napiszę to AŻ DIETA!. To dieta decyduje jak wyglądamy, jak funkcjonujemy i jak wygląda nasze zdrowie. A źle dobrana dietą/ [...]

Napiszę tylko tak. Zła dietą można zrobić sobie więcej szkody niż mamy pożytku przez krótki okres czasu. Mam na myśli hormony, układ trawienny , morfologia , czy stany emocjonalne. Ktoś może napisać- to tylko dieta . Ja napiszę to AŻ DIETA!. To dieta decyduje jak wyglądamy, jak funkcjonujemy i jak wygląda nasze zdrowie. A źle dobrana dietą/ [...]

[...] sprobowac grupe II wiec pomyslalem sobie ze czemu by tak nie sprobowac grupy III.mam wiec pytanie czy jest duza roznica miedzy grupami II i III-jezeli mozesz zdradzic nieco wczesniej to jaka to roznica no bo w sumie cykle masy z 3 tygodniowych podcykli-to samo.a moze moglbym zrobic tak: pierwsze 2 tygodnie act zgodnie z grupa A w grupie III [...]

Ok dzieki,mam jeszcze jedno pytanko,mianowicie odno[nie przysiadów ze sztanga, rzadko wczesniej robilem to cwiczenie i teraz choc nie zakladam duzych ciezarow to robiac przysiady czuje wyrazny bol w glowie...to chyba niezbyt normalne?

sorry marcel ale nie masz racji. z cały szacunkiem do Michaila ale to delikatnie mówiąc skopał. Proszono go by wkleił wczesniej. Nie chciał, a teraz siedzimy jak sępy i czekamy na zbawienie.

:/ mi sie otworzył wczesniej jakos a teraz juz sie nie otwiera i tez krzyzyk ;/////////////

bo nie byl mi potrzebny wczesniej a teraz nie posiadam ale kasy kupie ale mam inne wydatki obecnie a nie chce sie zadluzac na kolejny rok bo jeszcze starą karte splacam dalej

Ja mam pytanie. Profil mięśniowy(włókna białe/czerwone) się zmienia na skutek adaptacji, czy pozostaje jednakowy do końca życia? Bo przykładowo w przedziale powt 1-5 mogę robić serii mnóstwo, natomiast w przedziale 10 się męczę bardzo szybko. Nie wiem właśnie czy wina leży po stronie nieodpowiedniego profilu włókien(silna dominacja białych), [...]

Wiem, ze genotec jest ostatnio badany. Jedna partia miala wpadke, ostatnio ponoc jest bardzo dobrze a wino wyszlo ponad 40.. Nie wiem ile w tym prawdy ale mówi mi to osoba ktora w tym siedzi, od której mam od x czasu to i nigdy sie nie zawiodlem. Gdy byla lipa również miałem info zeby wybrac coś innego. Sam jak mowie chlop na masie 125kg, na [...]

Co do nexium to lata temu były włosy gumki i paprochy dlatego ten lab odpuściłem. Cała resztę z grupy genamed ions itp chwale bo nigdy problemów tego typu nie było. Tylko bóle itp Ale to wiadomo. A koks1000 j**ie pimpem na kilometr. Obecnie nie ma złych opinni na temat nexium w otoczeniu więc sam coś wezmę zobaczyc jak to teraz wyglądam. Ale [...]

weekend ,ładna pogoda a co niektórzy nie mają co robić tylko się przejmują jakaś opionią cały dzień. biłem tez kilka tygodni temu cypio 800-w maxie do 1g i była kosa i tez tu pisałem kilkanaście stron wcześniej że bardzo dobre cypio nexium , brałęm antka tez kilkanaście stron wcześniej się o nim wypowiedziałem jak pytali,w czasie prubowałem mete [...]